פעולת הבלימה של אופניים היא מתן חיכוך בין רפידות הבלמים למשטח המתכת (רוטורי דיסק / חישוקים).הבלמים נועדו לשלוט במהירות שלך, לא רק כדי לעצור את האופניים.כוח בלימה מקסימלי לכל גלגל מתרחש בנקודה בדיוק לפני שהגלגל "ננעל" (מפסיק להסתובב) ומתחיל להחליק.החלקה פירושה שאתה למעשה מאבד את רוב כוח העצירה שלך וכל שליטה בכיוון.לפיכך, שליטה יעילה בבלמי האופניים היא חלק ממיומנויות הרכיבה.עליך לתרגל האטה ועצירה בצורה חלקה מבלי לנעול גלגל או להחליק.הטכניקה נקראת אפנון בלם פרוגרסיבי.
נשמע מסובך?
במקום להזיז את ידית הבלם למצב שבו אתה חושב שתיצור כוח בלימה מתאים, לחץ על הידית, והגבר בהדרגה את כוח הבלימה.אם אתה מרגיש שהגלגל מתחיל להינעל (מחליק), שחרר מעט את הלחץ כדי שהגלגל יסתובב רק מעט מנעילתו.חשוב לפתח תחושה לגבי כמות הלחץ של ידית הבלם הנדרשת לכל גלגל
במהירויות שונות ועל משטחים שונים.
איך להכיר טוב יותר את הבלמים שלך?
כדי להבין טוב יותר את מערכת הבלימה שלך, נסה מעט על ידי דחיפת האופניים שלך והפעלת כמויות שונות של לחץ על כל ידית בלם, עד שהגלגל ננעל.
אַזהָרָה: הבלמים ותנועת הגוף שלך יכולים לגרום לך ל"פליאובר" ידית.
כאשר אתה מפעיל את אחד הבלמים או את שניהם, האופניים מתחילים להאט, אך תנועת הגוף שלך עדיין נעה קדימה במהירות.זה גורם להעברת משקל לגלגל הקדמי (או, בבלימה כבדה, סביב רכזת הגלגל הקדמי, מה שעלול לגרום לך לעוף מעל הכידון).
איך להימנע מזה?
כאשר אתה מפעיל בלמים והמשקל שלך מועבר קדימה, עליך להסיט את גופך לכיוון החלק האחורי של האופניים, כדי להעביר משקל בחזרה לגלגל האחורי;ובאותו הזמן, אתה צריך גם להפחית את הבלימה האחורית וגם להגביר את כוח הבלימה הקדמי.זה חשוב עוד יותר בירידות, כי ירידות מעבירות משקל קדימה.
היכן להתאמן?
אין תנועה או סכנות והסחות דעת אחרות.הכל משתנה כאשר אתה רוכב על משטחים רופפים או במזג אוויר רטוב.ייקח יותר זמן לעצור על משטחים רופפים או במזג אוויר רטוב.
2 מפתחות לבקרת מהירות אפקטיבית ועצירה בטוחה:
- שליטה על נעילת גלגלים
- העברת משקל
זמן פרסום: 16 באוגוסט 2022